חיממן בצורת מטרייה

האימונים בחורף יוצרים את השפעותיהם – השרירים נקפאים במהירות בקור, ההחלמה לוקחת זמן רב, והכאבים נשארים. כאשר האוויר קר מאוד, החימומים הרגילים מספקים...